Древнегреческие атлеты перед соревнованиями ели чеснок, сушеные фиги, семена кунжута, употребляли некоторые виды психотропных грибов. <...> В XX веке стали использовать морфий, анаболические стероиды, амфетамины и многие другие сильнодействующие препараты. <...> Хочется надеяться, что пик применения этой «тяжелой артиллерии» уже позади — антидопинговые правила в спорте становятся с каждым годом все строже, а спортсмены — грамотней («Химия и жизнь», 2001, № 12, 2002, №11). <...> За последние двадцать лет стали популярными лекарственные травы, ведь спортсменам надо как-то справляться с огромными нагрузками и при этом давать результаты. <...> Если тренированный человек с ним справляется, 28 у него оптимизируется обмен веществ, организм адаптируется к повышенным нагрузкам, становится выносливее, наращивается мышечная масса. <...> Если же тело спортсмена не может справиться со стрессом, то его физическая форма, наоборот, ухудшается, начинают болеть мышцы, и тренировки ничего не дают. <...> Вот лишь одно из подтверждений — исследование Дэвида Нимена с коллегами из Аппалачинского государственного университета (США), опубликованное в 2007 году. <...> Они подсчитывали, как часто профессиональные спортсмены болеют респираторными заболеваниями. <...> Меньше всего болеют респираторными инфекциями те, кто тренируется регулярно с небольшой интенсивностью. <...> На рисунке «очень интенсивные тренировки» соответствуют нагрузкам профессиональных спортсменов олимпийского уровня, однако на самом деле это может быть любой спортсмен или даже любитель, который тренируется с большей интенсивностью, чем его организм может выдержать. <...> Чтобы приспособиться к нагрузкам и увеличить выносливость, спортсмены принимают в том числе различные биодобавки (БАД). <...> Особенно привлекательны травяные БАД, поскольку многие считают, что они совершенно безвредны. <...> Вообще говоря, мнение о полной безвредности растительных препаратов ни на чем не основано: лекарственный препарат <...>