Контекст жизни: Как научиться управлять привычками, которые управляют нами (2025,00 руб.)

Стр.3

Стр.4

УДК 159.923.2 ББК 88.351.2 Г37 Редактор Мария Прилуцкая Г37 Герасичев В. Контекст жизни: Как научиться управлять привычками, которые управляют нами / Владимир Герасичев, Иван Маурах, Арсен Рябуха. — М. : Альпина Паб лишер, 2021. — 164 с. ISBN 978-5-9614-3619-8 Часто бывает так, что умный, трудолюбивый человек старается, но не может получить желаемую должность, увеличить доходы, найти любовь или реализовать мечту. Почему не всегда усилия ведут к результату и как добиться желаемого? Владимир Герасичев, Иван Маурах и Арсен Рябуха считают, что мы сами создаем себе барьеры на пути к успеху и виной тому наши когнитивные привычки. Авторы разбирают семь основных — быть правым, быть хорошим, не рисковать, контролировать, оценивать и обобщать, экономить время, находить объяснения и оправдания — и рассказывают, как их распознать и изменить. Так что эта книга — практический инструмент для расширения границ возможного и улучшения качества вашей жизни. УДК 159.923.2 ББК 88.351.2 Все права защищены. Никакая часть этой книги не может быть воспроизведена в какой бы то ни было форме и какими бы то ни было средствами, включая размещение в сети интернет и в корпоративных сетях, а также запись в память ЭВМ для частного или публичного использования, без письменного разрешения владельца авторских прав. По вопросу организации доступа к электронной библиотеке издательства обращайтесь по адресу mylib@alpina.ru. ISBN 978-5-9614-3619-8 © ООО «БИЗНЕС РЕЛЕЙШНС ГРУПП», 2021 © ООО «Альпина Паблишер», 2021

Стр.3

Содержание Предисловие Владимира Герасичева. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 5 Введение . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 9 Привычка быть правым . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .13 Привычка быть хорошим . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .31 Привычка (не) рисковать . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .53 Привычка контролировать . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .71 Привычка оценивать и обобщать. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 93 Привычка экономить время . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 113 Привычка находить объяснения и оправдания . . . . .133 Как привычки подменяют наши ценности . . . . . . . . . . . 151 Заключение . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .161

Стр.4