Национальный цифровой ресурс Руконт - межотраслевая электронная библиотека (ЭБС) на базе технологии Контекстум (всего произведений: 610022)
Контекстум

Двигательная рекреация. Оздоровительная тренировка (750,00 руб.)

0   0
Доступно в Google Play
АвторыБашта Л. Ю., Сиб. гос. ун-т физ. культуры и спорта
ИздательствоИзд-во СибГУФК
Страниц101
750,00р Предпросмотр
ID816970
АннотацияВ учебном пособии рассмотрены основные теоретико-методические основы двигательной рекреации. Представлен оздоравливающий эффект физических упражнений и влияние их на психическое здоровье человека. Пособие содержит методику развития физических способностей на тренировочных занятиях оздоровительным фитнесом.
Кому рекомендованоУчебное пособие предназначено для освоения дисциплин «Двигательная рекреация» и «Физкультурно-оздоровительные технологии» учебного плана бакалавров очной и заочной форм обучения направления 49.03.01 Физическая культура профилей «Физкультурно-оздоровительные технологии», «Спортивная подготовка в избранном виде спорта», «Спортивный менеджмент», «Физкультурное образование», направления 44.03.05 «Педагогическое образование» профиль «Физическая культура» и «Педагогическое образование». Учебное пособие может быть интересным специалистам в области оздоровительной физической культуры, педагогам дополнительного образования, инструкторам-методистам, тренерам по видам спорта, а также обучающимся колледжа физической культуры.
УДК796.0:613(075.8)
ББК75.0я73
Двигательная рекреация. Оздоровительная тренировка : учеб. пособие / ред. Л.Ю. Башта; Сиб. гос. ун-т физ. культуры и спорта .— Омск : Изд-во СибГУФК, 2018 .— 101 с. — Сост. указан на обороте тит. л. — URL: https://rucont.ru/efd/816970 (дата обращения: 12.04.2025)

Популярные

Спасатель МЧС России №1 2022 Спасатель МЧС России №1 2022 102,00 руб
Двигательные качества и физическая подготовка спортсменов Двигательные качества и физическая подго... 250,00 руб
Спасатель МЧС России №5 2022 Спасатель МЧС России №5 2022 102,00 руб
Спасатель МЧС России №6 2022 Спасатель МЧС России №6 2022 102,00 руб
Спасатель МЧС России №7 2022 Спасатель МЧС России №7 2022 102,00 руб
Спасатель МЧС России №8 2022 Спасатель МЧС России №8 2022 102,00 руб

Вы уже смотрели

Перо Гамаюна Перо Гамаюна 200,00 руб
"Методические указания и контрольные зад... 60,00 руб
Под часами. № 18. Кн. 1 Под часами. № 18. Кн. 1
"Методические указания по выполнению пра... 60,00 руб
"Звучащее тело". Штрихи к музыкально-пла... 40,00 руб
Обо всем понемножку. Песенки-крошки для детей хороших. В 3 ч. Ч. 1. Распевки Обо всем понемножку. Песенки-крошки для ... 342,00 руб

Предпросмотр (выдержки из произведения)

Двигательная_рекреация._Оздоровительная_тренировка_.pdf
Рецензенты кандидат педагогических наук, доцент М. Х. Спатаева; кандидат педагогических наук, доцент Л. Е. Медведева. Двигательная рекреация. Оздоровительная тренировка : учебное пособие / Составитель Л. Ю. Башта. - Омск : Изд-во СибГУФК, 2018. - 100 с. В учебном пособии рассмотрены основные теоретико-методические основы двигательной рекреации. Представлен оздоравливающий эффект физических упражнений и влияние их на психическое здоровье человека. Пособие содержит методику развития физических способностей на тренировочных занятиях оздоровительным фитнесом. Учебное пособие предназначено для освоения дисциплин «Двигательная рекреация» и «Физкультурно-оздоровительные технологии» учебного плана бакалавров очной и заочной форм обучения направления 49.03.01. Физическая культура профилей «Физкультурно-оздоровительные технологии», «Спортивная подготовка в избранном виде спорта», «Спортивный менеджмент», «Физкультурное образование», направления 44.03.05 «Педагогическое образование» профиль «Физическая культура» и «Педагогическое образование». Учебное пособие может быть интересным специалистам в области оздоровительной физической культуры, педагогам дополнительного образования, инструкторам-методистам, тренерам по видам спорта, а также обучающимся колледжа физической культуры. Печатается по решению редакционно-издательского совета СибГУФК © ФГБОУ ВО СибГУФК, 2018
Стр.3
Оглавление Введение РАЗДЕЛ I. ТЕОРЕТИКО-МЕТОДОЛОГИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ ДВИГАТЕЛЬНОЙ РЕКРЕАЦИИ 1. Основные термины, цель и задачи двигательной рекреации 2. Физическая культура в режиме рабочего времени РАЗДЕЛ II. ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫЙ ФИТНЕС, СОДЕРЖАНИЕ И ОРГАНИЗАЦИЯ ЗАНЯТИЙ 1. История фитнеса 2. Оздоравливающий эффект физических упражнений 3. Влияние двигательной активности на психическое здоровье человека 3.1. Определение целей тренировочных программ 3.2. Мотивация 3.3. Способы мотивации занимающихся 4. Методика проведения подготовительной и заключительной частей на занятиях оздоровительным фитнесом 5. Методика развития физических способностей в физкультурно-оздоровительных занятиях Библиографический список 4 7 7 13 23 23 35 55 55 61 65 70 73 99 3
Стр.4

Облако ключевых слов *

* - вычисляется автоматически