Национальный цифровой ресурс Руконт - межотраслевая электронная библиотека (ЭБС) на базе технологии Контекстум (всего произведений: 610594)
Контекстум

Физическая подготовка легкоатлетов-спринтеров с использованием технических средств (750,00 руб.)

0   0
Доступно в Google Play
Первый авторКоновалов В. Н.
АвторыТабаков А. И., Руденко И. В., Сиб. гос. ун-т физ. культуры и спорта
ИздательствоИзд-во СибГУФК
Страниц73
750,00р Предпросмотр
ID816973
АннотацияВ учебно-методическом пособии обобщены современные подходы к организации физической подготовки легкоатлетов с использованием средств общей и специальной подготовки. На основе современных научных данных и результатов собственных исследований авторы предлагают тренировочные комплексы на неустойчивой опоре, «дорожке скорости и координации» для воспитания двигательных способностей легкоатлетов-спринтеров. К первым трем разделам пособия прилагаются вопросы для самоконтроля.
Кому рекомендованоПособие предназначено для студентов, обучающихся по направлению 49.03.01 - «Физическая культура» по дисциплинам «Спортивная подготовка в избранном виде спорта, «Тренажеры в спорте», а также аспирантов, преподавателей, слушателей ФПК.
ISBN978-5-91930-096-0
УДК796.42(075)
ББК75.711я7
Коновалов, В.Н. Физическая подготовка легкоатлетов-спринтеров с использованием технических средств : учеб.-метод. пособие / А.И. Табаков, И.В. Руденко; Сиб. гос. ун-т физ. культуры и спорта; В.Н. Коновалов .— Омск : Изд-во СибГУФК, 2018 .— 73 с. : ил. — ISBN 978-5-91930-096-0 .— URL: https://rucont.ru/efd/816973 (дата обращения: 10.04.2025)

Популярные

Двигательные качества и физическая подготовка спортсменов Двигательные качества и физическая подго... 250,00 руб
Автомобильный спорт: картинг Автомобильный спорт: картинг 290,00 руб
Спортивный менеджмент. Регулирование организации и проведения физкультурных и спортивных мероприятий Спортивный менеджмент. Регулирование орг... 200,00 руб
Ивент-менеджмент в спорте. Управление спортивными мероприятиями Ивент-менеджмент в спорте. Управление сп... 240,00 руб
Плавание Плавание 300,00 руб
Биоэнергетика спорта Биоэнергетика спорта 286,00 руб

Вы уже смотрели

Химия. 10–11-е классы : базовый уровень Химия. 10–11-е классы : базовый уровень 5000,00 руб
English for Records Managers and Archivists English for Records Managers and Archivi... 220,00 руб
«Картина мира» древнерусского книжника (Категории русской средневековой культуры). «Картина мира» древнерусского книжника (...
Родная русская литература. 11 класс. Базовый уровень Родная русская литература. 11 класс. Баз... 5000,00 руб
English tor Programmers in Construction English tor Programmers in Construction 129,00 руб

Предпросмотр (выдержки из произведения)

Физическая_подготовка_легкоатлетов-спринтеров_с_использованием_технических_средств.pdf
Рецензенты: доктор педагогических наук профессор В. А. Аикин; доктор педагогических наук профессор С. В. Барбашов. Коновалов, В. Н. Физическая подготовка легкоатлетовспринтеров с использованием технических средств: учебнометодическое пособие / В. Н. Коновалов, А. И. Табаков, И. В. Руденко. - Омск : Изд-во СибГУФК, 2018. - 72 с. ISBN 978-5-91930-096-0 В учебно-методическом пособии обобщены современные подходы к организации физической подготовки легкоатлетов с использованием средств общей и специальной подготовки. На основе современных научных данных и результатов собственных исследований авторы предлагают тренировочные комплексы на неустойчивой опоре, «дорожке скорости и координации» для воспитания двигательных способностей легкоатлетов-спринтеров. К первым трем разделам пособия прилагаются вопросы для самоконтроля. Пособие предназначено для студентов, обучающихся по направлению 49.03.01 - «Физическая культура» по дисциплинам «Спортивная подготовка в избранном виде спорта, «Тренажеры в спорте», а также аспирантов, преподавателей, слушателей ФПК. Печатается по решению редакционно-издательского совета СибГУФК Подписано в печать 22.06.2018. Формат 60x84 7 i6. Объем 4,5 уч.-изд. л. Тираж 100 экз. Заказ 36. Издательство СибГУФК 644009, г. Омск, ул. Масленникова, 144. ISBN 978-5-91930-096-0 © ФГБОУ ВО СибГУФК, 2018 © Коновалов В. Н., Табаков А. И., Руденко И. В., 2018
Стр.3
СОДЕРЖАНИЕ ВВЕДЕНИЕ 1. ВОСПИТАНИЕ ДВИГАТЕЛЬНЫХ СПОСОБНОСТЕЙ ЛЕГКОАТЛЕТОВ 1.1. Силовые способности 1.2. Скоростные способности 1.3. Выносливость 1.4. Координационные способности Вопросы для самоконтроля 2. СТАТОКИНЕТИЧЕСКАЯ УСТОЙЧИВОСТЬ СПОРТСМЕНОВ Вопросы для самоконтроля 3. ТЕХНИЧЕСКИЕ СРЕДСТВА ПОДГОТОВКИ ЛЕГКОАТЛЕТОВ 3.1. Неустойчивая опора 3.2. «Дорожка скорости и координации» Вопросы для самоконтроля 4. ВОСПИТАНИЕ ДВИГАТЕЛЬНЫХ СПОСОБНОСТЕЙ У ЛЕГКОАТЛЕТОВ-СПРИНТЕРОВ С ИСПОЛЬЗОВАНИЕМ ТРЕНИРОВОЧНЫХ КОМПЛЕКСОВ НА НЕУСТОЙЧИВОЙ ОПОРЕ, «ДОРОЖКЕ СКОРОСТИ И КООРДИНАЦИИ» СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ ПРИЛОЖЕНИЯ 4 5 5 9 11 13 22 25 28 28 30 33 35 35 40 43 3
Стр.4

Облако ключевых слов *

* - вычисляется автоматически