Физическая культура. Теория физкультуры и спорта. Спортивное движение. Олимпиады. Универсиады и т.п. (Лечебная гимнастика, оздоровительные физические упражнения - см. 615.82)

В пособии рассматриваются альтернативные, не связанные с мышечной работой, пути повышения спортивной работоспособности. В основе мышечной работоспособности лежит уровень развития механизмов энергетического обеспечения работы. Рассматривается влияние на процессы энергообеспечения различных видов экзогенной гипоксии: гипобарической и нормобарической, естественной и искусственной.

Учебное пособие «Гипоксические средства и методы повышения и восстановления спортивной работоспособности в спорте высших достижений» предназначено для магистрантов, изучающих дисциплины: «Биоэнергетические факторы рекордных достижений в спорте» по направлению 49.04.03 «Спорт», направленности «Спорт высших достижений и система подготовки спортсмена», «Эргогеника спорта», «Эргогенические принципы современных технологий в спорте высших достижений».

В книге впервые предлагается целостный анализ достижений геномики в различных аспектах физической активности и спортивной физиологии, биохимии, спортивной медицины, психологии, антропологии и спортивного питания, подчеркивающий возможность внедрения персонализированных тренировок и управления здоровьем спортсменов. В сборнике представлены результаты исследований более 70 экспертов в данной области из 14 стран.

Научный альманах МГАФК издается с 1999 г. (первые 7 томов под названием «На рубеже XXI века. Год ...»). Настоящий Х том можно считать юбилейным. За это время в нашем альманахе опубликовано более 460 полноценных статей, объемом каждая от 4 до 25 с., в подавляющем большинстве написанных профессорско-преподавательским составом МГАФК. Каждый год в альманах включались отдельно статьи представителей других организаций. Рубрикация несколько менялась. В настоящем томе 5 рубрик. Круг интересов и научные позиции авторов альманаха разнообразны. Ряд статей носит принципиальный теоретический и дискуссионный характер, другие – методический и консультативный. Предположительно настоящий, том альманаха последний, изданный в печатном варианте, планируется сделать его интернет-изданием.

Материал сборника включает ряд лекций, посвященных истории развития гребли и общим основам теории тренировки в гребле на байдарках и каноэ.

Материал, обобщенный в учебно-методическом пособии , отражает вопросы методов организации и проведения занятий по гимнастике с детьми от периода новорожденности до семи лет, применяемые в формировании и совершенствовании двигательных навыков с учётом их возрастных особенностей.

Подготовлено с целью обобщить весьма разрозненный материал по различным видам оздоровительной гимнастики. В доступной, сжатой форме дают описание наиболее популярных форм занятий гимнастикой, эффект, получаемый от занятий йогой, калланетиком, гигиенической гимнастикой.

Теория и методика физического воспитания рассматривает гимнастику как базовый вид спорта по направлению «физическая культура». Цель данного учебно-методического пособия – создать представление о теоретических и практических особенностях использования гимнастики в качестве базовой основы физкультурно-спортивной деятельности в процессе обучения и, как фактора обеспечения здоровья, об организационных и нормативных основах соревновательной деятельности. В учебно-методическом пособии автор представил содержание видов гимнастики, терминологию общеразвивающих упражнений и содержание уроков гимнастики в общеобразовательной школе; методику обучения основным элементам на гимнастических снарядах, страховку и помощь.

В монографии всесторонне исследуются теоретические и практические проблемы герокинезиологии – науки об активном долголетии, обосновывающей идеи, принципы, формы и методы физической активности людей пожилого возраста. Раскрываются личностные, социальные и организационные аспекты стимулирования физической активности пожилых людей, особенности разработки и реализации соответствующих программ, содержание диагностических и оценочных процедур с целью их адаптации к индивидуальным потребностям занимающихся. Приводятся комплексы упражнений, направленных на укрепление физических качеств – силы мышц, гибкости, ловкости, равновесия и др.

В работе обобщены материалы многолетних экспериментальных исследований по проблеме гипоксии в тренировке спортсменов, проведенных коллективом сотрудников отдела спортивной медицины ВНИИФК. Анализ предпринят с позиции определения факторов, обеспечивающих эффективность работы спортсменов в условиях гипоксии, позволяющих исключить ее возможные негативные последствия.

Пособие представляет курс лекций, разработанный на кафедре теории и методики физической культуры и спорта. В нем представлены как достижения в области общей гендерной теории, так и ключевые вопросы физкультурно-спортивной деятельности, рассматриваемые в гендерном аспекте: роль гендерных стереотипов, особенности гендерной социализации и гендерной идентичности, гендерная мотивация в физкультурно-спортивной деятельности.

Обобщены многолетний опыт работы авторов в сфере оздоровительной и спортивной тренировки, а также результаты исследований особенностей гигиенического обеспечения в ряде видов спорта и спортивно-оздоровительном туризме в Красноярском крае.

В учебном пособии раскрывается методика проведения общеразвивающих упражнений без предметов, с мячом, с палкой, с гантелями, в парах, у гимнастической стенки и на ней, а также на (у) гимнастической скамейке и с ней. Приводятся примеры комплектования и записи упражнений в комплексах. Также уделяется внимание и методам составления комплексов бщеразвивающих упражнений и используемой терминологии. Каждый читатель может проверить свои знания, ответив на вопросы, предлагаемые после каждой темы.

Учебное пособие написано в соответствии с ФГОС ВПО по направлениям: 49.03.01 «Физическая культура», 49.03.02 «Физическая культура для лиц с отклонениями в состоянии здоровья» (адаптивная физическая культура) для студентов очной и заочной форм обучения. В учебном пособии освещены основные требования к воздушной среде, гигиенические требования к санитарно-техническим системам в местах занятий физкультурно-спортивной деятельностью и методы ее оценки.

В статье представлен историко-педагогический анализ произведений известных мыслителей эпохи Возрождения Д. Алигьери, Д. Боккаччо, Ф. Петрарки, Ф. Рабле. На основе их сочинений сделана попытка обсудить широкий круг проблем общечеловеческого характера с позиции гуманистической направленности. Размышления просветителей над вопросами внутренних духовных потребностей человека, общими вопросами смысла жизни и ее содержания отражены в их сентиментальных, лирических произведениях. В статье приведены отрывки из них, показан творческий поиск смысла человеческой жизни. Одними из ведущих идей творчества указанных писателей являются нравственная сторона жизни общества, критика богословского образования и влияние данного образования на житейские проблемы. Каждый автор по-своему воспринимал свободу эпохи, размышлял над совершенствованием образования человека. Творчество Ф. Петрарки открыло миру значимость человека с его эстетическим восприятием мира и взаимосвязью с духовными потребностями в познании собственной личности. Д. Алигьери размышлял над вечностью души и стремлением человека к наслаждению, отдыху, удовольствию любыми возможными земными средствами. Именно изъяны души ограничивали достижение вечного удовлетворения желаний, которое заканчивалось после смерти человека. Д. Боккаччо привлекал общество идеями просвещенной части женщин и их умением организовать внимание со стороны противоположного пола. Ф. Рабле являлся представителем реалистического восприятия жизни, ее практической стороны. Он выступил с критикой богословского образования и представил новый взгляд на воспитание молодежи и их потребности в совершенствовании.