Национальный цифровой ресурс Руконт - межотраслевая электронная библиотека (ЭБС) на базе технологии Контекстум (всего произведений: 610501)
Контекстум
  Расширенный поиск
796.0

Физическая культура. Теория физкультуры и спорта. Спортивное движение. Олимпиады. Универсиады и т.п. (Лечебная гимнастика, оздоровительные физические упражнения - см. 615.82)


← назад
Результаты поиска

Нашлось результатов: 1175

Свободный доступ
Ограниченный доступ
1

Двигательная активность в воде (оздоровление, реабилитация)

Автор: Степанова Лариса Михайловна

Учебно-методическое пособие является дополнением к учебной литературе по дисциплинам «Оздоровительное и адаптивное плавание», «Гидрореабилитация» и «Технологии физкультурно-спортивной деятельности в адаптивной физической культуре». Разработано с учётом Федерального государственного образовательного стандарта высшего образования - бакалавриата по направлению подготовки 44.03.05 Педагогическое образование (с двумя профилями подготовки), профилям Физическая культура и Дополнительное образование (адаптивное физическое воспитание) от 22 февраля 2018 г. N 125. В пособии отражены основные организационно-методические требования к проведению занятий оздоровительным плаванием и гидрореабилитации. Материалы пособия позволяют систематизировать и углубить знания по основам теории и методики организации оздоровительного и реабилитационного плавания. Пособие состоит из 3 глав, отражающих основные разделы методики оздоровительного и реабилитационного плавания, включает вопросы для самоконтроля, что поможет студентам при подготовке к теоретическим и практическим занятиям, а также при проведении учебной (озакомительной) практики (адаптивной физической культуре). Предназначено студентам институтов (факультетов) физической культуры и спорта. Может быть полезно специалистам, работающим в различных звеньях физического воспитания, инструкторам-методистам оздоровительно-реабилитационной работы с населением, инструкторам по плаванию, реабилитации, работающим в дополнительном образовании.

Предпросмотр: Двигательная активность в воде (оздоровление, реабилитация).pdf (0,4 Мб)
2

Инструктор по физкультуре

Творческий центр "Сфера": М.

«Инструктор по физкультуре» — это: первый журнал для инструкторов по физкультуре и всех, кому важны здоровье подрастающего поколения, его безопасность и общечеловеческие ценности; планирование и организация образовательной, развивающей, физкультурно-оздоровительной и коррекционной работы согласно ФГОС ДО для укрепления физического и психического здоровья детей с опорой на ресурсы каждого ребенка; авторские здоровьесберегающие методики и технологии овладения ребенком представлений о себе, своем здоровье и физической культуре; практикумы по совместной деятельности инструкторов по физической культуре со специалистами ДОО и семьями воспитанников; нормативные правовые и справочно-информативные материалы, дискуссии по актуальным вопросам.

3

Современные педагогические технологии в подготовке кадров для отрасли физическая культура и спорт

Автор: Левченкова Т В

Учебное пособие «Современные педагогические технологии в подготовке кадров для отрасли Физическая культура и спорт» подготовлено в соответствии с требованиями ФГОС ВО по направлениям подготовки 49.04.01 «Физическая культура», профиль подготовки «Педагогика физической культуры», 49.04.02 «Физическая культура для лиц с отклонениями в состоянии здоровья (адаптивная физическая культура)», профиль подготовки «Адаптивный спорт», 39.04.01 «Социология», профиль подготовки «Социология физической культуры, спорта и туризма» для самостоятельного изучения теоретических основ педагогических технологий.

Предпросмотр: Современные педагогические технологии в подготовке кадров для отрасли физическая культура и спорт.pdf (0,3 Мб)
4

История развития Академии физической культуры и спорта Южного федерального университета

Автор: Чертов Н. В.
Изд-во ЮФУ: Ростов н/Д.

В работе освещены исторические этапы становления и развития Академии физической культуры и спорта Южного федерального университета с момента основания в 1949 г. Исследованы роль и влияние на подготовку кадров высшей квалификации в области физической культуры и спорта в регионе и стране, а также предпосылки изменений в структуре образовательной организации в зависимости от запросов времени и общества.

Предпросмотр: История развития Академии физической культуры и спорта южного федерального университета.pdf (0,1 Мб)
5

Организация занятий по пляжному футболу в непрофильном вузе

Автор: Антипов О. В.
ФГБОУ ВО МГАВМиБ - МВА имени К.И. Скрябина: М.

В рекомендациях указаны особенности правил пляжного футбола, дана краткая история развития этого вида спорта. Подробно описаны особенности технической и тактической подготовки в пляжном футболе.

Предпросмотр: Организация занятий по пляжному футболу в непрофильном вузе.pdf (0,2 Мб)
6

Организация занятий по пляжному волейболу в непрофильном вузе

Автор: Луцюк В. Е.
ФГБОУ ВО МГАВМиБ - МВА имени К.И. Скрябина: М.

В рекомендациях подробно изложена техника перемещения, подачи, передачи, атакующих и защитных действий, блока. Представленные средства пляжного волейбола помогут освоить базовые навыки игры для обучающихся в непрофильном вузе.

Предпросмотр: Организация занятий по пляжному волейболу в непрофильном вузе.pdf (0,3 Мб)
7

Физическая культура для студентов специальной медицинской группы в непрофильных вузах

ФГБОУ ВО МГАВМиБ - МВА имени К.И. Скрябина: М.

В учебно-методическом пособии представлен теоретический и практический материал для студентов специальной медицинской группы, направленный на улучшение самочувствия, повышение и сохранение физической работоспособности будущих специалистов АПК.

Предпросмотр: Физическая культура для студентов специальной медицинской группы в непрофильных вузах.pdf (0,4 Мб)
8

Система отбора и дальнейшего сопровождения спортивно одаренных детей в Российской Федерации

Спорт: М.

В монографии представлены информационно-аналитические материалы группы исследователей ФГБОУ ВО «Национальный государственный университет физической культуры, спорта и здоровья имени П.Ф. Лесгафта, Санкт-Петербург». В исследовании проведен экспертный научно-методический анализ системы отбора и дальнейшего сопровождения спортивно одаренных детей, сложившийся к настоящему времени в Российской Федерации, с учетом преемственности и последовательности прохождения спортивной подготовки. Анализу подверглись: текущее состояние: нормативных правовых актов и методических материалов в части методического обеспечения и организации работы по выявлению, отбору и сопровождению спортивно одаренных детей; подходов к разработке методик отбора и дальнейшего сопровождения спортивно одаренных детей; методик и технологий контроля подготовленности занимающихся на различных этапах спортивной подготовки. По результатам работы сформулированы предложения по формированию системы отбора и дальнейшего сопровождения спортивно одаренных детей с учетом преемственности и последовательности прохождения спортивной подготовки. Область применения результатов – научно-методическое и экспертно-аналитическое обеспечение отбора и дальнейшего сопровождения спортивно одаренных детей с учетом преемственности и последовательности прохождения спортивной подготовки в организациях, реализующих дополнительные образовательные программы спортивной подготовки в субъектах Российской Федерации.

Предпросмотр: Система отбора и дальнейшего сопровождения спортивно одаренных детей в РФ.pdf (0,6 Мб)
9

Скандинавская и треккинговая ходьба в реабилитации и спортивной медицине

Спорт: М.

В монографии проведен систематический анализ литературы и обобщен более чем 10-летний опыт авторов по использованию скандинавской и треккинговой ходьбы в медицинской реабилитации пациентов с различными соматическими заболеваниями и поражениями опорно-двигательного аппарата. Изложены история развития, клинико-функциональное обоснование использования, особенности врачебного контроля, санитарно-гигиенические требования, экипировка и техническое оснащение занятий скандинавской и треккинговой ходьбой. Приведены упражнения с палками как на открытой площадке, так и в условиях крытого зала.

Предпросмотр: Скандинавская и треккинговая ходьба в реабилитации и спортивной медицине.pdf (0,4 Мб)
10

Кофеин и здоровье

Автор: Безуглов Э. Н.
Спорт: М.

Практическое руководство для врачей, раскрывающее все аспекты влияния кофеина на организм человека с подробным описанием механизмов его действия. Большое внимание уделено вопросам, связанным с употреблением кофеина и кофеинсодержащих продуктов как физически активными представителями общей популяции и профессиональными спортсменами, так и людьми, имеющих патологии различных органов и систем. В основе представленных в руководстве рекомендаций находятся данные научных исследований высокого методологического качества и консенсусных заявлений ведущих профильных организаций.

Предпросмотр: Кофеин и здоровье.pdf (0,3 Мб)
11

Психология спортивной травмы и реабилитации

Автор: Бочавер К. А.
Спорт: М.

«Психология спортивной травмы и реабилитации» – это  первое  в нашей стране практическое руководство, разработанное для комплексной психологической помощи травмированным спорт сменам. Прерывая спортивную карьеру – иногда надолго, а порой навсегда, – травма опорно-двигательного аппарата влечет за собой деструктивные психические процессы и изменения. В книге дается подробный анализ научных исследований, посвященных психологии спортивной травмы и реабилитации, и выстроенный в систему план помощи  и самопомощи. Опираясь на науку и практику, читатели узнают, как  минимизировать ущерб, причиненный травмой, и одержать над ней  победу в процессе реабилитации. 

Предпросмотр: Психология спортивной травмы и реабилитации.pdf (0,6 Мб)
12

Теория и методика физической культуры

Автор: Лукьяненко Виктор Павлович
Советский спорт: М.

Учебное пособие содержит наиболее важные, основополагающие сведения по теории и методике физической культуры. Его содержание призвано способствовать пониманию сущности, роли и значения физической культуры в жизни современного общества, грамотному, эффективному применению её средств и методов для укрепления здоровья, совершенствования двигательной функции, оптимизации состояния организма в повседневной жизнедеятельности. Содержание пособия позволяет создать целостное представление о системе теоретико-методических знаний в области физической культуры, обеспечить непрерывность процесса их освоения на разных этапах общего образования и преемственность между системами общего и профессионального образования в области физической культуры.

Предпросмотр: Теория и методика физической культуры (1).pdf (1,3 Мб)
13

Cпортивная биомеханика (для СПО)

Автор: Лукунина Е. А.
Советский спорт: М.

Курс лекций по дисциплине «Спортивная биомеханика» предназначен для студентов институтов физической культуры, обучающихся по направлениям 49.03.01 – физическая культура, 49.03.04 – спорт. В курсе лекций раскрыты следующие понятия и вопросы: предмет и задачи биомеханики как науки, цели и задачи спортивной биомеханики, краткая история развития и современное состояние биомеханики, а также биомеханические основы, строение и функции опорно-двигательного аппарата человека.

Предпросмотр: Cпортивная биомеханика (для СПО).pdf (0,2 Мб)
14

Спортивная биомеханика

Автор: Лукунина Е. А.
Советский спорт: М.

Курс лекций по дисциплине «Спортивная биомеханика» предназначен для студентов институтов физической культуры, обучающихся по направлениям 49.03.01 – физическая культура, 49.03.04 – спорт. В курсе лекций раскрыты следующие понятия и вопросы: предмет и задачи биомеханики как науки, цели и задачи спортивной биомеханики, краткая история развития и современное состояние биомеханики, а также биомеханические основы, строение и функции опорно-двигательного аппарата человека.

Предпросмотр: Cпортивная биомеханика.pdf (0,2 Мб)
15

Двигательные способности школьников: основы теории и методики развития

Автор: Лях В. И.
Советский спорт: М.

Книга написана в соответствии с рабочими программами по предмету «Физическая культура» (предметная линия учебников В. И. Ляха, М. Я. Виленского. 1–4, 5–9 и 10–11 классы, 2012–2021), Комплексной программой физического воспитания учащихся I–XI классов (2004–2012; авторы В. И. Лях, А. А. Зданевич); Программой с направленным развитием двигательных способностей учащихся I–XI классов (авторы В. И. Лях, Г. Б. Мейксон, 1993). Материал книги подойдет также учителям, работающим по другим школьным программам, рекомендованным Министерством образования Российской Федерации.

Предпросмотр: Двигательные способности школьников основы теории и методики развития.pdf (0,6 Мб)
16

Управление многолетним тренировочным процессом спортсменов высокой квалификации в игровых видах спорта

Автор: Шишков И. Ю.
МГАФК

Игровые виды спорта – особый объект исследования. Подбор и отбор игроков в клубную команду, национальную сборную – ответственный процесс. Тренер не имеет права на ошибку. Все должно быть просчитано, спланировано, смоделировано. На основе более чем 20­-летнего тренерского опыта автор приводит пример эффективной, с использованием научного подхода, подготовки игроков высокой квалификации как для клубной, так и для сборной команд страны. В монографии детально представлены современные методы и методики контроля различных сторон подготовленности спортсменов в игровых видах спорта. Результаты многолетних исследований функциональной подготовленности, представленные в данной монографической работе, опубликованы в ведущих отечественных и зарубежных профильных изданиях.

Предпросмотр: Управление многолетним тренировочным процессом спортсменов высокой квалификации в игровых видах спорта.pdf (0,3 Мб)
17

Социокультурное пространство современного российского спорта

Спорт: М.

В данной монографической работе исследованы вопросы эффективности социокультурного менеджмента лидерства с точки зрения заинтересованных сторон. Даны рекомендации по моделированию и обоснованию принципов формирования социокультурного пространства современного российского спорта. Особое внимание при этом уделено эволюционно-институциональной системности развития данного пространства и «миру ценностей» в координатах личностного «Я» спортсменов, стремящихся к лидерству в избранном виде спорта.

Предпросмотр: Социокультурное пространство современного российского спорта .pdf (0,7 Мб)
18

Ранняя спортивная подготовка детей 6-10 лет (допуск по состоянию здоровья, отбор в вид спорта, факторы риска, адаптация к нагрузкам, профилактика)

Автор: Иорданская Ф. А.
Спорт: М.

Настоящая работа подготовлена по результатам научно-исследовательской деятельности в рамках государственного задания темы НИР (код темы № 001-21/1) лаборатории проблем комплексного сопровождения спортивной подготовки ФГБУ ФНЦ ВНИИФК, руководитель темы Т.Ф. Абрамова, и посвящена медико-биологическому контролю и обеспечению безопасности состояния здоровья и функционального состояния организма детей 6–10 лет на этапе ранней спортивной подготовки: допуск по состоянию здоровья, отбор в вид спорта, факторы риска, адаптация к нагрузкам, детский травматизм, профилактика и факторы, повышающие эффективность подготовки. Успешная реализация программы федеральных стандартов подготовки по виду спорта, соблюдая условия здорового образа жизни, самоконтроля, оценки адаптации и восстанавливаемости к тренировочным нагрузкам, профилактику травматизма и перенапряжения сердечно-сосудистой системы, обеспечат юных спортсменов 6–10 лет возможности формирования и повышения функциональных возможностей организма и физической подготовленности.

Предпросмотр: Ранняя спортивная подготовка детей 6-10 лет (допуск по состоянию здоровья, отбор в вид спорта, факторы риска, адаптация к нагрузкам, профилактика).pdf (0,1 Мб)
19

Психология спортсмена: слагаемые успеха

Автор: Сафонов В. К.
Человек: М.

В книге обобщены теоретические, научно-исследовательские и научно-практические работы по психологической проблематике в сфере спорта на протяжении 30 лет; раскрываются роль и значение психического состояния, мотивационной сферы, диалога двух «Я», осознанность целей, комплексности психодиагностики, психотехники формирования необходимых качеств психики спортсмена.

Предпросмотр: Психология спортсмена. Слагаемые успеха.pdf (0,9 Мб)
20

Теоретические основы и практические аспекты высокоинтенсивной интервальной тренировки

Автор: Федотова Е. В.
Издательство "Перо": М.

В монографии рассматриваются вопросы истории использования интервальных тренировок в подготовке спортсменов, программирования тренировочных нагрузок интервального характера на основе переменных, определяющих направленность тренировочного воздействия. Подчеркнута роль научных исследований не только при детальном изучении влияния методов и модификаций интервальных тренировок на спортивный результат, но и при установлении взаимосвязи между различными модификациями интервальной тренировки и комплексом ключевых параметров подготовленности и функционального состояния, этот результат обеспечивающих. Подробно рассматривается круг вопросов, важных для программирования подготовки спортсменов в разных видах спорта и спортивных дисциплинах: от распределения изоформ монокарбоксилатных белков-транспортеров в мышечных волокнах разного типа и возможных механизмов регуляции их экспрессии до методических основ улучшения лактатной кинетики. Приводятся примеры использования различных видов тренировочных нагрузок интервального характера с целью достижения конкретных адаптационных перестроек в организме спортсмена. Затрагиваются вопросы будущих направлений исследований ВИИТ, включающих подходы системной биологии и математическое моделирование, способные преодолеть существующие технологические ограничения и ускорить понимание механизмов адаптации, вызываемой ВИИТ. Раскрываются научно-методические аспекты интеграции ВИИТ в тренировочную программу. Подробно описаны доступные методы мониторинга функционального состояния спортсмена с целью определения его готовности к выполнению высокоинтенсивной развивающей нагрузки.

Предпросмотр: Теоретические основы и практические аспекты высокоинтенсивной интервальной тренировки.pdf (0,2 Мб)
21

Пути коррекции вредоносных предсоревновательных и соревновательных состояний спортсменов

Автор: Горбунов Г. Д.
Советский спорт: М.

Предстартовые состояния вызывают наибольшую заботу большинства спортсменов, тренеров, родителей, руководителей. Поэтому практический психолог спорта должен владеть путями коррекции этих состояний в первую очередь. В данном пособии излагается 50-летний опыт использования различных путей регуляции предстартовых состояний спортсменов. Даются конкретные приемы того, как снимать вредоносные сгустки психического перенапряжения перед стартом путем внедрения нужных предсоревновательных установок. Представляются заблаговременные мероприятия, предохраняющие от зарождения неблагоприятных состояний. Описывается техника глубокой релаксации и трансового состояния, при которой гармонизируются сознательно-подсознательные уровни управления и вскрываются ресурсные возможности спортсмена. Дополняется это рекомендациями тренеру, родителям и др. по особенностям общения со спортсменом накануне и в процессе соревнований, особо выделяя для контроля ошибки.

Предпросмотр: Пути коррекции вредоносных предсоревновательных и соревновательных состояний спортсменов.pdf (0,5 Мб)
22

Характерные особенности подготовки и проведения соревнований по силовым видам учебной программы

Автор: Барышева З. В.
Липецкий государственный технический университет

В методических рекомендациях изложен необходимый материал по подготовке и особенностям проведения соревнований по силовым видам учебной программы физической культуры. Предлагаются варианты упражнений для развития и совершенствования силовых способностей при подготовке к соревнованиям. Даны практические рекомендации студентам по технически грамотному выполнению и самостоятельной оценке (при помощи разработанных таблиц) уровня своей подготовки.

Предпросмотр: Характерные особенности подготовки и проведения соревнований по силовым видам учебной программы.pdf (1,5 Мб)
23

Особенности медико-биологического обеспечения детско-юношеского спорта

Советский спорт: М.

В курсе лекций представлены основные материалы, включенные в программу «Особенности медико-биологического обеспечения детско-юношеского спорта», учебного плана подготовки бакалавров, обучающихся по направлениям подготовки 49.03.01 «Физическая культура», 49.03.04 «Спорт».

Предпросмотр: Особенности медико-биологического обеспечения детско-юношеского спорта.pdf (0,7 Мб)
24

Методы контроля функционального состояния занимающихся оздоровительной тренировкой и фитнесом

Автор: Васенина В. Г.
Колос-с: М.

Изучение данной дисциплины наиболее актуально в области оздоровительного фитнеса и оздоровительной тренировки. При изучении данной дисциплины показано значение двигательной активности и фитнеса должны быть представлены элементы двигательной активности для профилактики различных заболеваний, практические рекомендации для различных групп населения. Необходимо формирование и развитие основных физических качеств человека при занятиях оздоровительными тренировками и изучение рекомендаций по разработке безопасных и эффективных фитнес программ для различных групп занимающихся.

Предпросмотр: Методы контроля функционального состояния занимающихся оздоровительной тренировкой и фитнесом.pdf (0,5 Мб)
25

Красивое тело — твоих рук дело. Советы чемпиона как похудеть и как набрать массу

Автор: Спасокукоцкий Юрий
Галактика: М.

Материал данной книги рекомендован для прочтения не только девушкам, мечтающим улучшить пропорции своего тела, но также и женщинам среднего и даже пожилого возраста, а также юношам и мужчинам, желающим качественного изменения спортивной формы – так как советы из книги носят универсальный характер и подходят спортсменам разного уровня подготовки – от начинающих до профессионалов среднего и высокого уровня. Главное – оставайтесь всегда здоровыми, а добрые и полезные советы по работе с вашим телом вы всегда сможете найти в моих книгах, статьях или видео!

Предпросмотр: Красивое тело — твоих рук дело. Советы чемпиона как похудеть и как набрать массу.pdf (0,5 Мб)
26

Теоретические и методические основания воспитания физической культуры обучающихся

Автор: Коровин С. С.
Директ-Медиа: М.

Содержание учебно-методического пособия отражает основные требования ФГОС ВО по направлениям подготовки: 44.03.05 «педагогическое образование» (бакалавриат), 44.04.01 «педагогическое образование» (магистратура), а также ФГОС СПО по направлениям подготовки: 44.02.01 «дошкольное образование», 44.02.02 «преподавание в начальных классах». В пособии представлена система научных знаний о системе ценностей физической культуры, структура и содержание физической культуры обучающегося, теоретических и методических основаниях направленного использовании ценностного потенциала физической культуры в воспитании физической культуры личности. Освоение материала учебно-методического пособия способствует формированию основных компетенций, определяющих качество профессиональной деятельности специалиста по реализации образовательных процессов в сфере физической культуры в отношении воспитания физической культуры личности, обучения, воспитания и развития обучающихся с учетом социальных, возрастных, психофизических и индивидуальных особенностей.

Предпросмотр: Теоретические и методические основания воспитания физической культуры обучающихся учебно-методическое пособие.pdf (0,2 Мб)
27

Конверсия спортивных технологий: теоретико-методологическое обоснование и практические способы её осуществления

Автор: Мухаев С. В.
Спорт: М.

В книге излагается теоретико-методологическое обоснование конверсии спортивных технологий в тренировочные системы с целью повышения эффективности их функционирования. Теоретико-методологическая основа Конверсии позволила разработать различные практические способы проведения конверсионных операций в относительно самостоятельных сферах физкультурно-спортивной деятельности: спортизированное физическое воспитание и массовый спорт, со своими специфическими целями и задачами, разным набором компетенций у специалистов, работающих в этих сферах, а также разработать способ конструирования тренировочных систем в спорте высших достижений.

Предпросмотр: Конверсия спортивных технологий.pdf (0,1 Мб)
28

Теоретические аспекты и методико-практические рекомендации использования техник миофасциального релиза при занятиях физической культурой и спортом

Автор: Наумова С. В.
Изд-во НГТУ

Учебное пособие содержит теоретический и практический материал. Основная цель теоретической части – разобрать и систематизировать минимум знаний о физиологии соединительной ткани. В практической части рассматривается классификация методик миофасциального релиза (МФР), предлагается к использованию на практике одна из техник МФР на занятиях физической культурой и спортом, которая рассматривается как общедоступный, высокоэффективный, эмоциональный метод оздоровительной направленности, согласованный с индивидуальным состоянием психофизической сферы человека.

Предпросмотр: Теоретические аспекты и методико-практические рекомендации использования техник миофасциального релиза при занятиях физической культурой и спортом.pdf (0,4 Мб)
29

Безопасность в системе спортивного менеджмента

Автор: Захаров О. Ю.
Изд-во ЮФУ: Ростов н/Д.

Содержит актуальные практические сведения по формированию системы безопасности спортивных объектов, мероприятий и спортивного образовательного процесса.

Предпросмотр: Безопасность в системе спортивного менеджмента.pdf (0,2 Мб)
30

Древние основания современной идеологии спорта

Автор: Нестеров Павел Владимирович
Советский спорт: М.

Актуальность темы пособия определена необходимостью осмыслить закономерность, которая выражает неразрывную причинно-следственную связь неверных представлений об истории олимпизма с неверным пониманием его современного назначения и социальной роли. Неверное понимание истории олимпизма неизбежно приводит к ошибочным прогнозам относительно социально-политического бытия международного олимпийского движения и Международного олимпийского комитета. Цель пособия — подвергнуть трансформации идеологемы и мифологемы в представлениях о современном олимпизме на основе ретроспективного анализа конкретных источниковых данных. При проведении исследования были использованы методы сравнительного анализа и традиционного (качественно-содержательного) анализа документов, в роли которых выступают как древние и средневековые источники, так и современные публикации. Данные методы были призваны последовательно скорректировать целый ряд ошибочных положений, с той или иной долей исторической и теоретической доказательности выдаваемых апологетами современного олимпизма за незыблемые истины.

Предпросмотр: Древние основания современной идеологии спорта (1).pdf (0,2 Мб)
31

Теоретические основы физической культуры (для СПО)

Советский спорт: М.

В материалах учебника представлены основные данные по теории физической культуры и лечебной физической культуры, позволяющие понять роль физического воспитания в формировании здоровой и гармонично развитой личности. Учебник позволяет усвоить основные навыки, умения не только для улучшения здоровья, но и сохранения профессиональной пригодности будущего специалиста.

Предпросмотр: Теоретические основы физической культуры (для СПО).pdf (0,5 Мб)
32

Подготовка спортсмена-ветерана к соревнованиям

Автор: Карлов В. Я.
Советский спорт: М.

На основании многолетнего личного опыта и знаний, почерпнутых из научно-методической литературы, автор затрагивает такие темы, как: энергетические системы в организме человека, основы техники спортивной ходьбы и бега, рационального питания, уделяет большое внимание методам подготовки к соревнованиям спортсменов-ветеранов. К категории спортсменов-ветеранов относятся и спортсмены-любители — люди среднего и старшего возраста, занимающиеся спортом в свободное от основной работы время. Некоторые спортивные федерации проводят для таких ветеранов спорта крупнейшие международные старты как комплексного характера, так и по отдельным видам спорта. В книге приведена уникальная методика саморегуляции, с помощью которой спортсмен может управлять своим состоянием и внутренними ресурсами, снимать стресс перед стартом. Доступным языком изложены знания о суточных биоритмах человека, влиянии Луны на состояние спортсмена, без понимания чего не достичь больших успехов в спорте.

Предпросмотр: Подготовка спортсмена-ветерана к соревнованиям.pdf (0,4 Мб)
33

Питание спортсмена-ветерана при тренировках на выносливость

Автор: Карлов В. Я.
Советский спорт: М.

На основании данных литературы и многолетнего личного опыта автор повествует о правильном, рациональном питании спортсменов-ветеранов, тренирующихся на выносливость. В среднем спортивная жизнь спортсмена-профессионала длится 10–15 лет. Карьера в большом спорте заканчивается чаще всего к 30 годам. Последующие 35–45 лет жизни, когда физически и морально человек еще не готов «доживать», когда полон сил и желаний оставаться в хорошей форме, он отстранен от спортивной жизни страны. К категории спортсменов-ветеранов относятся и спортсмены-любители – люди среднего и старшего возраста, занимающиеся спортом в свободное от основной работы время. Некоторые спортивные федерации проводят для таких ветеранов спорта крупнейшие международные старты как комплексного характера, так и по отдельным видам спорта. О том, как правильно питаться, чтобы быстро восполнять потраченную после интенсивных тренировок энергию и добиваться рекордных результатов на соревнованиях, рассказывается доступно и убедительно в этой книге. Подробное описание вопросов рационального питания будет интересно как спортсменам-ветеранам, так и тем, кто по жизни серьезно и увлеченно занимается спортом.

Предпросмотр: Питание спортсмена-ветерана при тренировках на выносливость.pdf (0,4 Мб)
34

Теоретические основы физической культуры

Советский спорт: М.

В материалах учебника представлены основные данные по теории физической культуры и лечебной физической культуры, позволяющие понять роль физического воспитания в формировании здоровой и гармонично развитой личности. Учебник позволяет усвоить основные навыки, умения не только для улучшения здоровья, но и сохранения профессиональной пригодности будущего специалиста.

Предпросмотр: Теоретические основы физической культуры.pdf (0,5 Мб)
35

Твой олимпийский учебник

Советский спорт: М.

В книге рассказывается об истории Олимпийский игр, становлении и развитии современного олимпийского движения, его основополагающих принципах, структуре и проблемах, значимости спорта для общества и отдельного человека. Отдельная глава посвящена XXII Олимпийским зимним играм в г. Сочи.

Предпросмотр: Твой олимпийский учебник.pdf (0,5 Мб)
36

Актуальные проблемы адаптивной физической культуры

Изд-во СибГУФК

В сборнике представлены материалы Всероссийской научно-практической конференции, проходившей в рамках XII Фестиваля по адаптивной физической культуре 15–17 февраля 2023 г. Рассматриваются актуальные вопросы проведения реабилитационных мероприятий для различных нозологических групп, оптимизации процессов подготовки и восстановления спортсменов в адаптивном спорте, организации коррекционных занятий, проведения оздоровительных тренировок с детьми и взрослыми, имеющими отклонения в состоянии здоровья.

Предпросмотр: Актуальные проблемы адаптивной физической культуры материалы Всерос. науч.-практ. конф. с междунар. участием (Омск, 15-17 февр. 2023 г.) .pdf (1,8 Мб)
37

Планирование и контроль в тренировочном процессе конькобежцев

Автор: Диких К. В.
Изд-во СибГУФК

В учебном пособии рассмотрены теоретические, методические и практические вопросы планирования и контроля в тренировочном процессе многолетней спортивной подготовки конькобежцев. Представлены примерные тренировочные занятия по конькобежному спорту на этапах начальной подготовки, спортивной специализации, совершенствования спортивного мастерства, высшего спортивного мастерства и средства контроля, применяемые на них.

Предпросмотр: Планирование и контроль в тренировочном процессе конькобежцев .pdf (0,9 Мб)
38

Управление спортивными сооружениями

Автор: Кравчук Т. А.
Изд-во СибГУФК

В учебном пособии рассматриваются теоретические и практические аспекты управления спортивными сооружениями на современном этапе; рассмотрены функции, признаки и классификация спортивных сооружений; изучены вопросы лицензирования и организации финансово-хозяйственной деятельности. Один из разделов издания посвящен современным концепциям, российским и зарубежным стандартам качества, методы оценки качества физкультурно-оздоровительных услуг и спортивных сооружений. Данное пособие состоит из краткого конспекта лекций, вопросов для контроля, практических заданий.

Предпросмотр: Управление спортивными сооружениями .pdf (0,8 Мб)
39

Курс лекций по биохимии человека

Изд-во СибГУФК

Пособие содержит материал лекций по дисциплине «Биохимия человека». Подробно изложены разделы статической и динамической биохимии, в которых рассматриваются химический состав организма, обмен веществ и энергии, обмен углеводов, липидов, белков.

Предпросмотр: Курс лекций по биохимии человека .pdf (0,9 Мб)
40

Методические рекомендации по освоению элективной дисциплины по физической культуре и спорту Б1. В. ДВ.02.11 «Подвижные игры»

РГУФКСМиТ: М.

Приобретение обучающимися знаний, умений и овладение практическими навыками проведения подвижных игр с целью их использования для различного контингента и применение этих знаний в дальнейшей профессиональной деятельности.

Предпросмотр: Методические рекомендации по освоению элективной дисциплины по физической культуре и спорту Б1. В. ДВ.02.11 «Подвижные игры» .pdf (0,6 Мб)
41

Методические рекомендации по освоению элективной дисциплины по физической культуре и спорту Б1. В. ДВ.02.11 «Подвижные игры»

РГУФКСМиТ: М.

Приобретение обучающимися знаний, умений и овладение практическими навыками проведения подвижных игр с целью их использования для различного контингента и применение этих знаний в дальнейшей профессиональной деятельности.

Предпросмотр: Методические рекомендации по освоению элективной дисциплины по физической культуре и спорту Б1. В. ДВ.02.11 «Подвижные игры».pdf (0,6 Мб)
42

Врачу спортивной команды: отдельные аспекты профессиональной деятельности

Спорт: М.

Книга посвящена неортопедическим проблемам профессиональной деятельности врачей спортивных команд с акцентом на решение вопросов, непосредственно связанных с медико-биологической составляющей подготовки спортсменов, включая своевременную регламентацию тренировочных нагрузок, а также создание необходимых условий для оптимизации постнагрузочного восстановления и реализацию достигнутого спортсменами уровня специальной работоспособности.

Предпросмотр: Врачу спортивной команды.pdf (1,4 Мб)
43

Волевая подготовка в спорте: современные подходы

Автор: Андреев В. В.
Спорт: М.

Развитие любого вида современного спорта предъявляет к психике спортсмена все более жесткие требования, и нередко исход борьбы решают волевые усилия спортсменов. В данной монографии прослеживается история изучения воли с самых первых исследований и до наших дней, раскрывается смысл понятия «преодоление», предлагается экспериментальное обоснование преодоления в спортивной деятельности. Отдельная глава посвящена мастер-классу по организации тренинга по преодолению спортсменами критических ситуаций в спорте.

Предпросмотр: Волевая подготовка в спорте современные подходы.pdf (0,3 Мб)
44

Питание в тхэквондо

Автор: Мирошников А. Б.
Спорт: М.

В учебно-методическом пособии представлены основные материалы и документы, позволяющие студентам спортивных и медицинских вузов получить необходимые знания о питании спортсменов, а также иметь представление о возможном воздействии разнообразных пищевых добавок на организм спортсмена-тхэквондиста. Полученные сведения могут успешно применяться в повседневной практике спортивных нутрициологов и диетологов, а также в системе обучения студентов бакалавриата вузов физической культуры и спорта, магистрантов, аспирантов, тренеров-педагогов и спортивных врачей.

Предпросмотр: Питание в тхэквондо.pdf (0,4 Мб)
45

Биохимия мышечной работы

Автор: Тамбовцева Р. В.
Проспект: М.

В пособии в доступной форме рассмотрены основные вопросы биохимии физических упражнений и биоэнергетики мышечной деятельности, представлены тесты для самостоятельной работы.

Предпросмотр: Биохимия мышечной работы. Учебное пособие.pdf (0,1 Мб)
46

Спортивно-оздоровительная физическая культура для детей дошкольного возраста

Проспект: М.

Учебное пособие написано в соответствии с требованиями программы дополнительного образования по общефизическому воспитанию детей 4–7 лет в дошкольных образовательных учреждениях. Изложен обширный материал, посвященный общим характеристикам физического воспитания детей дошкольного возраста, отношению родителей и педагогов к спортивно-оздоровительной работе по программе «Маугли», комплексам упражнений спортивно-оздоровительной направленности, особенностям проявления отдельных видов физических способностей, а также формам спортивно-оздоровительной работы с детьми среднего и старшего дошкольного возраста.

Предпросмотр: Спортивно-оздоровительная физическая культура для детей дошкольного возраста. Учебное пособие.pdf (0,2 Мб)
47

Физическая культура и спорт как основа здоровья студентов

ТВТ Дивизион: М.

Учебное пособие разработано с учетом требований ФГОС ВО 3++ для применения в работе кафедр физического воспитания. В учебном пособии раскрывается роль регулярных занятий физическими упражнениями для студенческой молодежи, представлены основные положения теории и методики физической культуры и спорта, история комплекса «ВФСК «ГТО», основные аспекты прикладной физической культуры, указаны средства и методы контроля для определения уровня своей физической подготовленности.

Предпросмотр: Физическая культура и спорт как основа здоровья студентов .pdf (0,1 Мб)
48

Физкультурно-оздоровительная работа в детских и молодежных лагерях

Автор: Макеева В. С.
Физическая культура: М.

В пособии раскрываются вопросы планирования и организации физкультурно-оздоровительной, спортивной и досуговой деятельности в условиях оздоровительного лагеря. Представленные материалы апробированы авторами в ходе многолетней педагогической деятельности, а также организации физкультурно-оздоровительной работы в условиях практики детских оздоровительных и спортивных лагерей различных областей России. В пособии использованы материалы кандидата педагогических наук, доцента Л. В. Воронковой.

Предпросмотр: Физкультурно-оздоровительная работа в детских и молодежных лагерях .pdf (0,4 Мб)
49

Физическая культура для трудящихся

Автор: Саноян Г. Г.
Физическая культура: М.

Учебное пособие соответствует учебным программам кафедры методики физического воспитания и спортивной тренировки и кафедры управления экономики и истории физической культуры и спорта. В пособии отражены основные направления работы по физической культуре с трудящимися, раскрываются ее основные теоретические положения, даны практические рекомендации по комплексному применению средств физической культуры для трудящихся на производстве и вне его.

Предпросмотр: Физическая культура для трудящихся .pdf (0,5 Мб)
50

Профессиональное образование в области физической культуры и спорта

Автор: Чесноков Н. Н.
МГАФК

Монография представляет собой системное изложение научно-методического и практического материала по вопросам непрерывного образования и профессиональной подготовке студентов, обучающихся в физкультурных вузах страны. Монография состоит из 6 глав. В ней раскрываются вопросы методологии образования в России; основы правовой системы и ее структура; создание целостного процесса непрерывного профессионального образования, управления образовательными системами; научно-исследовательская и методическая деятельность в области базового образования, а также профессиональная деятельность специалиста в области физической культуры и спорта.

Предпросмотр: Профессиональное образование в области физической культуры и спорта .pdf (0,5 Мб)
Страницы: 1 2 3 ... 24